ös runsaasti kalsiumia, fosforia, rautaa, B1 ja B2, jotka kaikki tekevät siitä ravitsevaa. Lisääntynyt saanti hedelmiä on myös suureksi avuksi, niin on käyttöä kasviöljyn sijaan voita ja ghee. Täydennettynä säännöllinen liikunta, nämä rohdosvalmisteet lihavuus on varmasti tavata menestystä muutamassa kuukaudessa.
