Jos joskus me tiedämme tehoa veden luonnollinen lahjoitusvarat, emme todennäköisesti olisi tiennyt, että vesi voidaan käyttää lähes kaiken maan päällä, jos älyllisesti sovelletaan. Laihtuminen ei ole poikkeus, kun kyse on edunsaajien vettä terveys ja kunto. Tiedätkö edes, että kun vesi hoito yhdistetään muihin laihtuminen tekniikoita, se antaa optimaalisen tuloksen? Mitä me tarkoitamme vettä hoito? Vesi hoito tarkoittaa yksinkertaisesti veden käyttöä kuivatuksen sairaus.
Vesi hoito laihtuminen vuoksi voidaan sanoa olevan prosessi, jossa käytämme vettä valvoa tai hallita ylimääräistä rasvaa. Miten edetä tämän veden terapia painonhallintaan?
Ensinnäkin, meidän on varmistettava, että me juoda tarpeeksi vettä päivittäin. Tieteellisesti, neljä litraa vettä päivässä on suositeltu. Mutta, vuoksi minun keskustelua täällä, ottaa huomioon, että olemme todella ja kiinnostuneita vain miten käyttää vettä kuin hoito laihtuminen, niin minä korostaa seuraavia seikkoja. Heti kun heräämme aamulla, pyrittävä juoda vähintään, lasi vettä (noin 50cl).
Se voi olla epämiellyttävä alussa, mutta pian, voit tottuu. Joten, juuri ennen mitään muuta aamulla, ota kuppi hyvää vettä. Kun aamiainen, muista ottaa niin paljon kuin toinen 50cl vettä. Tämä on riippumatta siitä otit teetä. Tavoitteemme on, että otat vähintään litra vettä aamulla ennen kuin aloitat päivän työtä. Ennen puoltapäivää, odotamme, että sinun on täytynyt janon tunne ja sellaisena, lasi vettä on erittäin tärkeää ennen kuin olet lounasta. Kyllä! Erittäin tärkeä. Tämä on otettava vähintään 15 minuuttia lounaan.
Tämä auttaa hallitsemaan suurin osa elintarvikkeiden että otatte lounaalle normaalitasolle sinulta odotetaan. Välittömästi sen jälkeen lounas, sinulla pitäisi olla toinen lasillinen vettä. Tavoitteena on estää sinua ottamasta muut juomat paitsi vesi. Jos olet hyvä juomari alkoholia, sinulla voi olla haaste täällä. Et ei luopumaan alkoholin. Aivan varmasti otat vesimäärä määritelty ja jos olutta voidaan vielä majoittua, että vatsa, ei ole ongelma.
No, juuri ennen päivän päätteeksi toimintaa tai juuri sellaisena kuin olet tehostamalla pois virasta, lasi vettä pitäisi myös tulla kätevä tarjouksen itse hyvästit toimistoon. Kyllä! Et saa poiketa tästä jostain syystä. Kotona perheen kanssa, juuri ennen illallista, sinun odotetaan olevan toinen lasillinen vettä rentoutua ja katsella uutisia vireillä aika mielitietty tuo oman illallinen. Sinut on kutsuttu ruokasali ja valmiiden ottaa oman illallinen. Kuppi l