VAROITUS: Tämä artikkeli on kirjoitettu niille, jotka jo kuluttamaan alkoholijuomia, erityisesti olutta. Jos et ole juoppo, älä aloita vain siksi tämän artikkelin. Sama terveyshyötyjä voidaan saavuttaa oikea terveellisen ruokavalion ja liikunnan.
Tämä artikkeli on esitetty huomauttaa, että on olemassa joitakin terveellisiä etuja oluen oluen ystäville juo.
Oluenystävät , tietää, että useat tutkimukset ovat osoittaneet, että lievä oluen kulutus auttaa pitkäikäisyys, estää sydänsairaus, dementia (mukaan lukien Alzheimerin tauti), parantaa muistia ja keskittymistä.
Nämä ovat etuja, että olut jakaa kaikkia alkoholijuomia.
Olut, kiitos yhdiste löydetty humalan käytetään oluen olut, estää syöpää. Tämä yhdiste on Xanthohumol, jolla on sama vaikutus kuin ominaisuuksia punaviini.
Kiitos B6-vitamiini löytyy olutta, on vähentää sydän- ja verisuonitautien estämällä kertyminen homokysteiinin. Olut toimii myös verenohennuslääkettä joka on hyvä, joka estää veren hyytymistä. Olut vähentää tulehdusta.
Olut saattaa suojata luunmurtumien ja osteoporoosin lisäämällä luuntiheyttä.
Olut kasvaa oman HDL (hyvä kolesteroli) määrä, mikä puolestaan vähentää mahdollisuutta sepelvaltimon sairaudet ja dementia.
Olut sisältää tiettyjä ominaisuuksia, joka auttaa ruoansulatukseen.
Olut sisältää E-vitamiinia tiedetään olevan tärkeä antioksidantti, anti-aging, auttaa maintianing terve iho.
Olut sisältää myös B12-vitamiinin ja foolihapon, joka on välttämätön terveen kasvanut, muistia ja keskittymiskykyä. Puute B12-vitamiinin ja foolihapon voi aiheuttaa anemiaa.
Tutkimukset ovat osoittaneet, on yhteys lievä oluen kulutuksen ja alempi existance tyypin 2 diabetes.
Säännöllisesti comsuming lievä osia olut vaikutukset kolesterolia ja vähentää sapen kertyminen. Tämä puolestaan vähentää mahdollisuus kehittää sappikivet.
Olut lievittää stressiä ja auttaa nukkumaan kun otetaan kohtalaisessa annoksina.
Kuten diureetti, olut auttaa puhdistaa kehon myrkkyjä ja jätteitä.
Kaikki tämä on yhdestä kahteen tölkkiä olutta päivässä tai vähemmän. Vähemmän on, että sinun ei tarvitse juoda päivittäin.
Muista, että nämä ovat edut juo olutta kun olet olut juomari. Nämä Edut voidaan saavuttaa toisessa tavoilla, kuten oikea ruokavalio ja liikunta. Joten jos et ole juoppo eivät käynnisty.