Jos olet vähäsuolaista ruokavaliota, saatat ajatella sinun täytyy luopua maapähkinä voita. Mutta se ei ole välttämättä totta. JIF tekee maapähkinävoita nimeltä "Natural Jif", joka on vain 80 mg natriumia annosta kohti vuonna kermainen lajike, ja 65 mg natriumia annosta kohti vuonna rapeita lajike. Se on suunnilleen yhtä hyvä kuin sen saa oikeasti maapähkinävoita.
Jos sinulla maapähkinävoita, niin sinun kannattaa leipä, eikö? Mutta se on enemmän kuin vaikea löytää leipä, joka on alhainen natriumia tai ilmaiseksi. Onneksi ihmiset alkaen Food for Life leipomo ovat täällä auttamassa. He tekevät leipä, joka ei itse asiassa ole natriumia se mitään. Maku on vähän mitäänsanomaton, mutta se ei ole kauheaa.
Jos haluat leipää enemmän makua, säännöllinen Ezekiel 4: 9 leipää, ei-vähäsuolainen versio, silti vain 75 mg natriumia per viipale, joka on edelleen huomattavasti pienempi kuin useimmat leivät markkinoilla.
Kuin mahdollista säilyttää Vitamins