*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Acai marja mehu ravitsemuksellisia tosiasiat miten se voi auttaa sinua menettää weight

Antioksidantit ja Antosyaanit tasot että voittaa viini kädet alas

Acai Marjat ovat luonnon super ruokaa.

acai marja mehu on yksi korkein antioksidantti hedelmät maailmassa. Acai marja mehu on 10 kertaa antioksidantti tasoa viinirypäleet ja yli kaksinkertainen mustikoita. Acai on noin 30 kertaa keskimäärin valtaa Antosyaanit punaviiniä. Se on voimakas antioksidantti (antioksidantit suojaavat soluvaurioita).


terveellisiä rasvoja

Acai marja on hyvin rikas terveillä Omega rasvojen tyypillisesti täynnä Omega 3, Omega 6 ja Omega 9 rasvahappoja , niin ajattele kalaöljy ilman haiseva hengitys.

Ultra Powered aminohapot ja proteiini sythesis kaikki yhdessä.

suuren osan painosta acai marja massa on aminohapoista. Aminohapot ovat aineita proteiinisynteesiä. 19 eri aminohappoja on havaittu Acai.

Koska aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita, ei ole yllätys, että sinulla on yli 8 grammaa proteiinia 100 grammaa tarjoilu Acai, joten se on pohjimmiltaan super hedelmä kehonrakentajat myös.

Erinomainen lähde kasvisterolien

kolme kasvisterolien sisältyvät Acai - B-sitosterolin, kampesterolia ja sigmasterol. Photosterols on osoitettu olevan lukuisia terveyshyötyjä ylläpitää terveen sydämen ja ruoansulatuskanavan function.These kasvien kemikaalit ovat nesessary rakennuspalikoita ylläpitää sydämen terveyteen myös.

Länsi ruokavalio on tyypillisesti vailla monet näistä keskeisiä osia.

Vitamiinit ja mineraalit

Vitamiinit, B1, B2, B3, C ja E ovat kaikki läsnä Acai. Acai sisältää myös niin paljon C-vitamiinia kuin mustikoita ja on yli 1000 IU vitamiini jokaista 100 grammaa Acai. Lisäksi, kalium, kalsium, magnesium, kupari ja sinkki ovat kaikki löytyy Acai.

Suuri kuidun lähde

hedelmä, Acai on vahva kuitua profiilin. On noin 14 grammaa kuitua 100 grammaan kylmäkuivattu Acai jauhe.



Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.