Ärtyvän suolen oireyhtymä tai IBS on ruoansulatuskanavan ongelma, että emme halua olla. Emme kuitenkaan voi välttää sitä, jos emme välttää eri elintarvikkeet IBS, joka aiheuttaa sen. Henkilö, joka on IBS voi kokea paljon epämiellyttävä olosuhteet kuten epäsäännöllinen suolen, joka on yleensä yhdistetty ummetus tai ripuli, inflaatio, vatsakipua ja muut hankalaa oireita. Epämukavuus aiheutuu IBS on hyvin vaikeaa, koska meillä on taipumus ei tehdä kovin hyvin velvollisuuksia, jotka meidän on tehtävä. Kanssa, että se on käsiteltävä asianmukaisesti.
Eroon IBS tai ärtyvän suolen oireyhtymä on hyvin yksinkertainen jos meillä on sydän välttää sitä. Välttäminen aiheuttaa elintarvikkeet IBS olisi niin paljon apua. Kuitenkin, kun ruoka on vaikea vastustaa, meidän täytyy valvoa itseämme ei kuluttaa liikaa, koska tiedämme, että se voi aiheuttaa epämukavuutta kehomme ei halua. Jotta ratkaisu tähän ongelmaan, meidän pitäisi vain minimoida saanti laukaista aiheuttaa elintarvikkeet IBS olemalla väärin meidän vatsaan ruokia joka aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia.
Eri tutkimukset esitetään elintarvikkeet IBS ravintotieteilijöiden ja lääketieteen tutkijat, jotka on vältettävä ovat melko useita. Kuitenkin, jos haluamme puuttua ongelmaan, kun se tulee IBS, meidän on oltava hyvin tosissaan ja yritämme parhaamme minimoida kulutus IBS aiheuttaa elintarvikkeita. Punainen liha, keinotekoisia makeutusaineita, paistettuja ruokia kuten ranskalaisia, juo liikaa kahvia ja juomien alkoholipitoisuus, maitotuotteet mikä aiheuttaa ongelmia niille, joilla on laktoosi-intoleranssi ja hedelmiä ja vihanneksia, joiden sanotaan tuottaa enemmän kaasua järjestelmään.
IBS tai ärtyvän suolen oireyhtymä voidaan välttää, jos meillä on sydän tehdä se. Kuitenkin, se vie päättäväisyyttä ja valvontaa, koska jotkut näistä erilaisia elintarvikkeita ovat niitä, jotka ovat maukkaita ja erittäin herkullinen. Ei ole tiettyjä ruokavalio suunnitelma noudattaa, kun valitaan oikea elintarvikkeet IBS sillä henki