Mitä Aineenvaihdunta on tekemistä Häviäminen Weight

ot" aineenvaihdunta - se on luonnollinen prosessi, joka uudelleen asettaa kehon energiatasapainon ajan.

Yksi merkittävä tekijä, joka vaikuttaa metabolisen korko kuitenkin on määrä lihasmassaa kudos elimistössä, kuten laiha kudos on tehokkaampaa polttoaineen poltin kuin rasva. Yhä aktiivinen on hyvä tapa tehostaa aineenvaihduntaa. Liikunta polttaa rasvaa, ja rakentaa lihas, joka polttaa rasvaa tehokkaammin. Se on win-win-tilanne kehosta.