Varmista, että ihosi on hyvin sammutettua, on tärkeää juoda suuria määriä vettä day-to-day perusteella. Se ehdotti kuluttaa vähintään 8 uurteita vettä joka päivä säilyttää peräänantavuuden ihoa. Ihon solujen on valmistettu yli kahdeksankymmentä pc vettä niin, veden läsnäolo on välttämätöntä ihon kuntoa ja säilyttämään taipuisuus.
Jos haluat olennaisesti tietää, miten lopettaa venyttää merkinnän, ja sitten on sovellettava rauhoittava kerma venytetty alueilla alusta alkaen toisen raskauskolmanneksen raskauden.
Käyttö pehmeneminen kerma säilyttää peräänantavuuden kollageenin kuidut aineettomien ja syvä kerroksia ihoa. Tämä voi suojata kuidut repeämä ja antaa sille mahdollisuuden pysyä ehjänä ja auttaa sitä saamaan takaisin sen etukäteen pituus synnytyksen jälkeen. Naisten pitäisi osata torjua venytys merkki vaikutus hierovat suolen ja lantion alueilla, koska ne ovat kaikkein alttiimpia alueita venyttää markkaa. Hierovat on erittäin tärkeää toimintaa, että olet menossa tarvitse hakea usein jos haluat väistää venyttää markkaa tai ehkä sen vähentämiseksi.
Hierovat on tarkoitus työntää verenkiertoa teennäinen ja tukea liikkuvuutta ravinteita iholle ja auttaa säilyttämään ulkomuoto. Soveltaminen hieronta on oltava pyöreä liikkeen saada korkein vaikutus. Spa ei ole vain ylellisyyttä, vaan se on erittäin tärkeä menetelmä niille, jotka täytyy ymmärtää, miten välttää venytys merkki vaikutus syntymän jälkeen. Sauna on todella kriittinen, koska se avaa ihon huokosiin, huuhtoo pois myrkkyjä, pehmentää ihoa, parantaa peräänantavuuden ja säilyttää terveellisyyteen ihosolujen.
On tärkeää saada saunassa kahden viikon välein ja buttress etuja ja pitää ihon vahva ja joustava.