ottaa erittäin kiireinen ja hektinen aikataulu voi vaatia veronsa sinua monin tavoin, että et ehkä edes huomaa. Olen tehnyt Engineering ja siellä aloitin hektinen elämä. Käytin herätä aikaisin aamulla klo 6 n avulla ohittaa minun aamiainen kiinni minun college bussi klo 7. 2 tuntia matka kotoa yliopistoon ei ollut jännittävä myöskään. Saastuminen käytetään tekemään minut tuntemaan likainen ja kuin olisin pölyä ympäri minua koko ajan. Vaikka Nautin college täysillä vielä hiukset ja iho eivät olleet hyvässä kunnossa jälkeen joskus.
Olen jopa menettänyt paljon painoa ja hiukset-lasku tuli suuri ongelma minulle! Kun sain hieman kuiva laastaria ihoni että oli aika päätin saada lääkärintarkastuksessa. Siellä lääkäri neuvoi minua saan hemoglobiinin tarkastetaan! No en ollut odottanut mutta minun hemoglobiini määrä oli pudonnut alas 8 ja tämä aiheuttaa minulle erilaisia terveysongelmia. Sitten oli aika I istui takaisin ja ajatellut kiinnittää huomiota oma itsensä.
Siis kuka haluaa saada hakattu hiukset ja puute-kiilto ihon vain 21!
Olen kuullut terveydenhuollon asiantuntija ja hän kertoi minulle muuttaa minun ruokavalio. Jouduin syömään aamiaista itäneitä pavut, ja omena päivässä oli pakko yhdessä pinaatti minun ruokavalio. Aluksi ajattelin ei koskaan voi syödä kaikkia niitä asioita, edes ajatella syö kaikki vihreät ja lehtivihannekset ja leikkaus on pikaruokaa oli painajaismainen! Mutta kun aloin syödä oikein Nautin todella uusi ruokavalio! Itäneet pavut ja pinaatti eivät ole niin paha syödä mitä yleinen käsitys saattaa olla kaikista terveellistä ruokaa ei valittamalla makuihin! Aloitin ottaa itäneet pavut arjen aamiainen yhdessä pinaatti ruokia kahdesti viikossa minun ruokavalio.
Olen myös muita lehtivihannekset ja kaksi lasillista maitoa ja muita asioita proteiinintarpeeseen minun ruokavalio (koska olen kasvissyöjä en voinut täydentää minun ruokavalio ei-vihanneksia). Yksi asia, joka melko helppo toteuttaa joi noin 2,5 litraa vettä päivittäin. Se on omat etunsa. Tein ruokavalio suunnitelma ja kiinni se. Vaikutukset näkyivät noin viikon ajan. Käytin tuntea vähemmän huimausta ja terveitä sijaan heikotus ja unelias koko ajan.
Nämä kaikki asiat ovat aiheuttaneet pudottamalla hemoglobiini veressä! Hiukset-lasku tuli vähemmän kahdessa viikossa ja näkyvästi katosivat kuukauden ajan. Olin hyvin iloinen ja näkyviä tuloksia innoittamana kiinni terveellistä ruokavaliota. Tunnen terve nyt ja miten-niin-koskaan varattu tai hektinen minun aikataulu on nyt En