Närästys ja ruoansulatushäiriöt avustus kanssa Food

ruoansulatushäiriöt. 10. Lean kalkkuna sisältää proteiinia ja on helppo vatsaan. Lisäksi se auttaa sinua alentaa kolesterolia veren kanssa niasiinia se sisältää. 11. Skinless kana on myös hyvä valinta ja se on vähärasvainen proteiinin lähde. 12. Jos etsit tahansa ei-sitrushedelmistä syömään, niin omenat ja viinirypäleet ovat loistava valinta. Ne tarjoavat sinulle C-vitamiinia ja kuitua, ja ne ovat alhainen kolesteroli, natrium, ja tyydyttyneitä rasvoja.

Tämän luettelo siitä, mitä syödä ja mitä ei syödä, sekä vinkkejä, miten syödä, löydät närästys ja ruoansulatushäiriöt helpotusta ruoan kanssa. Tämä paitsi auttaa tekemään ruokailutottumukset enemmän terveitä, mutta se auttaa tekemään jälkimainingeissa syömisen rauhallinen samoin. **** Kiinnostunut kirjoittaminen ja julkaiseminen artikkeleita Bukisa? Voit liittyä klikkaamalla tästä!