*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Tee enemmän terveempiä kuin Water

Lisäksi on olemassa muita lisähyötyjä teetä kulutus, joka auttaa ehkäisemään sydänsairauksia ja syöpää. Extra hyödyt teetä tulevat flavonoideja, antioksidantteja löytyy monia kasveja, kuten teelehdet. Eri tutkimukset osoittavat Flavonoidit ovat tehokkaita estämään solujen damage.Researchers analysoi tutkimustulokset vaikutuksista teen kulutuksen ihmisten terveydelle. He löysivät todisteita, että juominen kolme kupillista teetä päivässä voi vähentää riskiä sydänkohtaus. Toinen etu juomassa teetä on ehkäistä syöpää, suojata hampaita plakin ja vahvistaa luita.

Juomassa teetä on parempi kuin juomavettä, koska teetä ei vain korvata kehon nesteiden lisäksi sisältää antioksidantteja, jotta voimme olla lisäedun. Aikana teetä on ajateltu todella aiheuttaa kuivumista. Tutkimukset kofeiini näytettiin erittäin suurina annoksina voi aiheuttaa kuivumista, kuppi teetä tai vahvaa kahvia, tutkijat silti saada hyötyjä nestehoito. Kuitenkin, teetä voi myös häiritä raudan imeytymistä ruokaa. Siksi ihmiset, jotka kärsivät anemia ei ole suositeltavaa juoda teetä aterioilla.

Joten, yritä käynnistää kulutusta teetä päivittäin.

Mutta liian monet liiallinen kulutus teetä on huono kehon, erityisesti munuaisiin. Ja myös sinun täytyy olla varovainen teetä, joka sisältää kemikaaleja kuten torjunta-aineet. Et saa etuja teetä mutta tauti teetä, jonka torjunta.


Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.