Toki, se on melko helppo pysyä raaka kun olet mukavuudet oman kodin. Se ei ole aivan sama, kun olet ulos ja noin, osallistuu lounas ja oppii, menee ulos syömään ystävien, vierailevat perheenjäsenet aikana ruoka-hurja lomat jne
Silloin olet tuo-pelin ja pysyä Super keskittynyt pelin suunnitelma loit itsellesi. Hieman kortistokortti kanssa raaka syistä painettu ja livahtanut takataskussa /kukkaro viitata on suureksi avuksi tässä.
* # 3: Toiminta *
On syy urheilijat kaikenlaisia pelata heidän urheilu valinta useiden tuntia päivässä. Näin voit laittaa sekä oman pelin suunnitelma ja henkinen painopiste teoiksi ja todella hioa taitojasi.
Ei vain sitä, mutta voit alkaa muodostaa tottumuksia. Ennen urheilija tietää sen, hän ei enää tarvitse ajatella katsomassa pallo osui maila tai pronating kun hän palvelee. Siitä tulee automaattinen.
Raw Food Liitokset
Kun menee raaka, todella täytyy mennä RAW! Sanon tämän kaikella vakavuudella, koska niin monet ihmiset muuttuu passiiviseksi takia tietotulvaan. He lukevat kirjoja kun kirjoja päälle kirjoja menee raaka, mutta juuri koskaan kiertää todella päättää ohjelmasta ja tekee sen.
Voit ole kaikkia tietoa raakojen elintarvikkeiden maailmassa, mutta se ei tarkoittaa diddly kyykky jos et itse laita se hyvään käyttöön.
Jos haluat mennä raaka, sinun on otettava, että ensimmäinen askel. Ja se voi olla pieni tai jättiläinen kuin haluat.
Saatat jopa löytää annettuaan raaka ruoka ruokavalio mennä, että sinun täytyy muokata pelin suunnitelma.
Esimerkiksi, ehkä asettanut riman korkealle suunnitelma mennä 100% vähärasvainen raaka vegaani ilman suolaa , mausteet, tai mausteet tahansa. Muutaman päivän kuluttua, huomaat tämä on vähän epärealistinen sinulle ja nykyinen elämäntapa niin päätät leikata takaisin 75% vähärasvainen raaka vegaani ruokavalio sijaan.
Kun olet kiinni pelin suunnitelma johdonmukaisesti vähän aikaa, se saa helpommin ja helpommin.
Making iso banaani smoothie lounaalle tai ottaa oman suosikki Juicy Fruit jälkeen vihreät illalliselle vain on automaattinen.
* Katsotaanpa Kertaus *
Jos haluat olla menestyksekäs raaka foodist, sinua on:
Emme voi kaikki olla sitkeä tennis Champs, mutta me