Toinen hyöty yksinkertainen syöminen: ei vedenpidättäjinä ! Jälleen ärsyttävä suolaa ja mausteita on laimennettava, mikä tarkoittaa, että elimistösi pitää kiinni vettä pitää suolan liuoksessa. Kuulostaa counterintuitive, eikö? Pidät kiinni enemmän vettä ja vielä kehosi on kuivattu. Että koska vesi ei ole enää teidän solut tai verenkiertoon, mutta ihoa. Tämä on mitä antaa niin paljon suolaa ystäville että "pöhöttynyt" katsomaan.
Se ei ole vain ruokavalion
Sen sijaan päättyneeltä että huomata, haluan nopeasti lisätä, että se ei ole kaikki ruokavaliosta. Ehkä näit tämän yhden tulevan, mutta se on niin totta! Ei ole väliä kuinka puhdas ruokavalio on, iho (ja terveydelle, että asia) ei koskaan niin suuri kuin se voisi olla, jos et ota muita terveyteen tekijät huomioon.
tekijät kuten:
- Liikunta - Sunshine - Fresh Air - Puhdas juomavesi - Jne
Kaikki nämä on valtava vaikutus ulkoasua ihoa.
Terve iho tulee sisällä!
D-vitamiinin ja Raw Food Diet: Osa II