Hedelmät ja vihannekset myös auttaa alentamaan kolesterolia, joka on hyvä myös. Omenat, esimerkiksi alentaa elimistön insuliinin vaatimukset ja ovat myös hyvä lähde kaliumia. Parsakaali on runsaasti kromia, joka auttaa säätelemään insuliinin ja verensokeria ja valkosipuli liian auttaa alentamaan verensokeria.
On tärkeää kaikille diabeetikoille katsella, mitä he syövät.
Valvoa niiden ruokavalio auttaa myös joitakin valvoa terveydelle.