Mitä meille tapahtui terveyden kannalta, laihtuminen ja kaikilla
elämääsi, lähinnä teidän tottumukset viime vuosina.
Esimerkiksi ihmisiä, joilla on sepelvaltimotaudin ongelmat aiheutuvat yksi heistä koska Tupakointi joka on tehty jo vuosia.
Mikä tarkoittaa, ihmiset eivät suoraan vaikuta ongelma tänään, koska sepelvaltimotaudin yhden savukkeen eilen . Jos me savustettu yhden savukkeen sitten suoraan alttiina sepelvaltimotauti, tulemme varmasti lopettamaan tupakointi välittömästi.
Mutta valitettavasti tulos tapana me yleensä eivät näytä
joskus tulevaisuudessa . Niin ihmiset kokevat, että tupakointi nämä päivät näyttävät
ei aiheuta mitään ongelmia tällä hetkellä, ja lopulta he tekevät sitä tapana Tupakointi!
Samoin laihtuminen tai terveyteen että meillä on tänään.
Minä annan sinulle lisää kuvan miksi laihtuminen
Kehomme koostuu miljardeja soluja, jotka käytännössä jokaisen solun kehossa. Tarvitsemme parasta ravintoa tai ravintoa voidakseen suorittaa tehtävänsä hyvin.
(Vähän kuin jos sinulla on Mercedes Benz auto, voit tarjota parhaat bensiini, öljy on paras jne.) B
Mutta toisin auto, kehomme ei ole varaosia tai varaosia.
Jos munuaiset vaurioitunut, kukaan myy munuaisten myymälässä.
Nyt, jos kehomme on parasta ravintoa, nyt katsotaanpas mitä
että syömme jokapäiväistä. Mitä syömme jokapäiväistä ovat:
1. Liian paljon rasvaa
2. Korkea kolesteroli (me kaikki kovasti paistettua)
3. Liian paljon sokeria
4. Liian paljon suolaa
5. Liian paljon eläinproteiinia
6.
Alhainen vitamiini, mineraali, että keho tarvitsee
7. vähemmän vettä
8. sisältävät karsinogeeneja (aineita, jotka johtuvat siitä kypsennyksen kuten paistetaan tai paahdettu. Tämä aine, joka voi aiheuttaa ongelmia, kuten syöpää)
9. liikunnan puute
Nyt, miksi me syödä elintarvikkeita, kuten edellä?
1. Vapaa. Nyt useimmat ihmiset eivät ole aikaa ruoanlaittoon. Suosimme pikaruokaa yleensä ei ole ravintoarvoa
2. Pain. Valitsemme ruoka perustuu makuun. Ei Ravinteiden.
Esimerkkinä aina pyytää ihmisiä "hyvä ravintola, jossa voit?"
eikä "ravintola-ravitsemus missä olet?" Ruoka on yleensä hyvä alhainen ravinnepitoisuudet.
3. Emme tiedä, mitä meidän pitäisi syödä
Yhdessä ympäristötekijöihin, kuten:
1. Hedelmät korjataan ennen kypsä mikä tekee ravintoar