Miten laihtua syömällä more

a on ollut kaikki terveellistä ruokaa. Se oli lounas lihaa ja pähkinöitä, ja juustoa (kyllä ​​juusto voi olla terve), ja salaatteja, ja paljon, paljon hedelmiä. Olen laiduntavat koko päivän terveellisiä elintarvikkeita ja vaikka kaloreita päätyi erittäin korkea, minä laihtunut ja paljon se. Kolmen kuukauden aikana syömisen näin olin menettänyt 40 kiloa ilman edes yrittää. Minun aineenvaihdunta oli korkea ja revved koko päivän. Tämä on ollut syitä laihtuminen. Kun menin takaisin kouluun en vain ehtinyt syödä 800-1200 kaloria päivässä ja enää lounas lihaa ja hedelmiä ja vihanneksia.

Oma aineenvaihduntaa hidastui alas ja sain 40 kiloa takaisin nopeammin kuin Kadotin sen.

Älä koskaan anna kenenkään kertoa teille, sinun täytyy syödä vähemmän laihtua. Vain syödä terveellisempiä. Paljon suunnitelmia asettaa sinut jättämistä sanomalla tarvitset pienen pieni aterioita alhainen hiilihydraatteja ja vain kanaa ja lohta. On vain muutamia suunnitelmia siellä, että kerron sinulle totuuden. https://www.stripthatfat.com/?hop=mschopen on yksi niistä. On hyvin vähän muita sivustoja Internetissä, joka antaa sinulle laihtuminen suunnitelma, joka todella on mitä kehosi haluaa.

Minulle kerrottiin kerran laihtuminen luokkaa laihtuminen klinikan koskaan, ikinä mene lääkärin laihtuminen neuvoja. Lääkärit ovat vain opetetaan kaloreita ja kaloreita ulos. On monia muita tekijöitä laihtuminen kuin vain kaloria. Voisit syödä suositeltu kaloreita lääkärit antaa sinulle, kuin 1200 kaloria päivässä, lihoa. Että 1200 kaloria voisi olla ruokaa, joka on täysin ole hyväksi sinulle ja rehellisesti se on harvinaista, että 1200 on todella riittää ihmiskehon toimisi kanssa.

Vielä yksi asia ajatella on miten ihmiskeho on tarkoitus Katso.

Muistelen ennen jalostettuja elintarvikkeita, muistelen Rubanesque aikana kun naisen ruumis katsottiin kaunis että vähän ylimääräistä pussi ja paksu reidet oli tarkoitus omaksunut. Ihminen ei luonnostaan ​​tarkoitus kävellä ympäriinsä 6 pakkauksissa ja irvailla tummies ja pehmentänyt aseita ja reidet. Älä lue minua väärin. Lihas on hyvin tärkeä ja painonnosto tulisi tehdä säännöllisesti. Haluan vain ajatella, jos todella olet ylipainoinen juuri nyt. Ole ylipainoinen mukaan lääkärin standardien tai ravitsemusterapeutin standardeja, vain teidän standardeja.

Olen 5'8 "ja lääkärit kertoi minulle, että minun ihanteellinen paino on 125. Ei ole mahdollinen tapa, että voisin koskaan tavalla. Se ei ole minun ihanteellinen paino. Oma ihannepainon on 155, hie