stuu pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia: Yrttitee, kypsä melonit, kiivi, mansikat, banaanit (erinomainen lähde kaliumia), tehdä hieno vesi-rikas aamiainen. Salaatit (salaattia, tomaattia, parsakaalia, kukkakaalia, porkkanaa), pähkinät, tai ehkä vähän juustoa lounaaksi. Enemmän vihanneksia ja lihaa tai hiilihydraatti päivälliselle. Juon paljon teetä ja vettä. Kauneus näitä elintarvikkeita on, että kun aloittaa syömisen, ne aiheuttaa riippuvuutta. He tekevät sinusta näyttävät ja tuntuvat, että haluat näyttää ja tuntuu.
Haluan elää pidempään ja terveempinä, etkö?
Copyright © 2008 Michele Cameron Drew. Kaikki oikeudet pidätetään.
