Selkeämpi Edut Omega 3

taa laaja tutkimus nimeltä Age Related silmäsairaus Study (AREDS) ja sub-osiosta, joka tutkinut AMD ja ruokavalioon erityisesti. He päättelivät, että lisääntynyt saanti Omega 3 rasvahappo voi vähentää mahdollisuus kehittää märkä AMD 35% ja kuiva AMD 32%. Tämä tukee tutkimuksen vuonna 2008 yliopistossa Melbournessa, Australiassa, jossa todettiin, että omega 3 vähentänyt teidän mahdollisuus kehittää AMD 38% ja se oli myös erityisen hyödyllinen aikana myöhemmissä vaiheissa taudin.

Tutkimuksessa todetaan myös, että syö rasvaista kalaa kahdesti viikossa liittyi pienempi riski sekä alussa ja lopussa AMD.Why ei omega 3 tehdä ero? Se on laajalti hyväksytty, että näitä rasvahappoja, ja erityisesti DHA on tärkeä rooli kerros hermosolujen verkkokalvoa ja se on tämä rooli, joka johtaa tutkijat ymmärtää, miksi Omega 3 saattaa vähentää mahdollisuuksia kehittää AMD retina.

More ja lisää tutkimusta tulee valoa, joka viittaa siihen, omega-3 rasvahappoja ovat laajalti päästä myönteisiä vaikutuksia terveyteemme, ehkä erityisesti vanhemmalle sukupolvelle, koska tämä rasvahappo näyttää niin hyvä terveyden suojeleminen niin monet eri puolilla kehomme . Voisin kuvitella sen vaikea löytää terveydenhuollon ammattilainen, joka ei ole samaa mieltä, että meidän pitäisi syödä enemmän rasvainen kala, ja monet, jotka Ehdottaisin myös ottaa korkealaatuisia omega-3 täydentää samoin.