aikka muutamat voivat väittää, että sokerin perustuu energiajuomat tarjoavat paljon enemmän vauhtia, on osoitettu, että kofeiini on merkittävä komponentti vastuussa keskittyminen parantamiseen ja hyperactivity.But kuten kofeiinia, lisääntynyt käyttö näiden energiajuomien antavat te vähenevän tuoton ja lisääntynyt riippuvuus energiajuoma. Tämä aiheuttaa täysin päinvastaista tulokset etsit. Yleisimmät käyttäjät energiajuomat tulla riippuvaisiksi sen seurauksena kofeiinipitoisuus saatavilla juoda. Joten, ota täydentää tai tukea elämäntyyliä on paras tasapainoinen tuloksia.
Toinen vaihtoehto on juoda terve energia juoda kaksi tai kolme kertaa päivässä, varsinkin jos se sisältää ravinteita tarvitset pitää terveenä.
