taa sinua lopettamaan tupakoinnin . Käytä muutama minuutti joka päivä sulje silmäsi ja kuvan elämäsi tupakoimaton. Kuvittele itsesi kieltäytyy savuke joku tarjoaa sinulle. Loihtia kuva itsestäsi tossing ulos savukkeita ja antaa itsellesi palkkio siitä. Kuvittele itsesi onnistua ja olet paljon todennäköisemmin saavuttaa tavoitteesi.
Kukaan ei sanonut, että luopuminen savukkeiden olisi helppoa, mutta se on mahdollista, jos todella haluat.
Käytä vinkkejä olet lukenut auttaa sinua pääsemään alkuun oman henkilökohtaisen suunnitelman.
Tänään voi olla päivä, että lopetat tupakoinnin ja alkaa elää ilman tätä tuskallinen riippuvuus.