Masennuksen oireet vaihtelevat yksilöiden. Nämä
oireita ovat:
- surua - ahdistuneisuus
- ärtyneisyys - väsymys
- menetys innostusta - muistinmenetys
- laihtuminen - painonnousu
- unettomuus - oversleeping
- levottomuus - keskittymisvaikeudet
- korkojen - toivottomuuden
- pessimismi - syyllisyys
- arvottomuuden - avuttomuus
- pahoja ajatuksia - päänsärkyä
- krooninen kipu - ruoansulatuskanavanhäiriöt
Masennus on yksi yleisimmin misdiagnosed
sairauksia.
Monesti ongelman ydin ei
osoitettu. Oikea hoito voi lievittää masennusta
oireita ja anna ne johtaa parempaan ja
tuottavaa elämää. Varsinainen puhkeamista masennusta
johtuu puutos tiettyjen aivojen kemikaaleja.
Tutkijat ovat osoittaneet, että fyysisiä muutoksia
elin voi olla mukana psyykkisiä muutoksia samoin.
palautumisaika fyysiset sairaudet voidaan
pitkittynyt käsittelemättä asianmukaista masennustila
oireita.
Ilman asianmukaista hoitoa masennukseen,
erilaisia terveyteen liittyviä ongelmia voi aiheuttaa.
Elämäntapamuutokset ja stressin hallinta tekniikoita
tulee myös sisällyttää.
luonnon yrttejä voidaan käyttää osana yleistä ohjelmaa varten
parantaa lievää tai keskivaikeaa masennusta ja parantaa
unettomuus. Monet herbalists samaa mieltä, että yhdistelmä
yrttejä on tehokas vähentää tai poistaa oireet
masennuksen ja ahdistuksen.