Journal mielialahäiriöiden julkaisi 1998 tutkimuksen, jossa tutkijat totesivat huomattavasti vähemmän omega-3s punasolujen kalvot potilaiden masennusta. Tämän tutkimuksen oli monenlaisia testejä kontrolloitua ryhmiin sekä potilailla, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö ja jotka kärsivät kliininen masennus, kaikki löytää että yli lyhyessä ajassa, peräti neljän viikon alulle vain 9,6 grammaa kalaöljyä päivässä kasvoivat merkittävästi Omega-3 heidän verenkiertoon johtaen lasku masentuneisuutta.
V /HGeL-PURuIw
Historia
Vuonna 1980 todettiin, että Inuti ihmiset olivat alhaiset hinnat sydänsairauksien vuoksi runsas kalan ruokavalio. Myöhemmin todettiin, että omega-3 rasvahappoja kalasta oli mitä suojattu heidän sydämensä. Aivan ensimmäinen tehty tutkimus vaikutuksista omega-3 oli Harvardin pilottitutkimus toteutettiin 1999 30. kaksisuuntainen mielialahäiriö potilailla. Puolet koehenkilöille annettiin 9,6 grammaa kalaöljykapselit, toinen puoli saanut oliiviöljyn.
Oikeudenkäynti oli määrä mennä yhdeksän kuukautta, mutta lopetettiin neljän kuukauden takia uskomattomia tuloksia, kun Omega-3 ryhmä pysyi remissiossa paljon kauemmin kuin lumelääkettä saaneista potilaista. Vuonna 2003 suurempi annos paradoksi muodostettiin Stanley säätiön Bipolar Network. Ryhmä toteutti tutkimuksen 59 masentuneita potilaita ja todettiin, että ne käsiteltiin 6 grammaa päivässä ei ole vähentynyt masennus tasot paljastavaa, että jotta hoitoon masennuksen kanssa kalaöljy vähintään 9,6 grammaa päivässä on annettava potilaalle.
Hoito Kaksisuuntainen mielialahäiriö
mukaan Web MD, Omega-3-rasvahapot ovat erittäin tehokas hoidettaessa mielialan vaihtelut ja kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla, suuri portti häiriö kliininen masennus. Perinteisesti on ollut hyvin vähän onnistunut hoidot tähän sairauteen, joka voi olla vallankumouksellinen hoidettaessa kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Muita terveyteen liittyviä etuja
Omega-3 tukee aivojen ja hermoston ja lohiöljyn on yksi rikkaimmista lähteistä Omega-3.
Lohiöljyn on myös todettu estää Alzheimerin tautia, sekä sydänsairaudet alentamalla triglyseridien ja HDL-kolesteroli, joka on tunnustettu hyvä kolesteroli. Omega-3 rasvahapot myös toimii antikoagulantti estävät veren hyytymistä, ja vähentää korkea verenpaine.
V /YXfeZy21Rus
Varoitukset
Lohi on tunnettu ottaa paljon rasvaa, ja samalla nämä ovat omega-3-rasvahappoja ja pidetään terveellistä rasvaa,