MY elämäntarina Hi my name is Andrea Benudiz, olen 36 vuosikymmenten iässä erittäin mahtava matkan halusin keskustella kanssanne. Yli 7 vuosikymmeniä sitten olin pettynyt hyvin nuori eronnut vaikeuksia tarjota minulle ja minun 6 vuotta vanha poika. Taistelee Tyyppi kaksi diabeettisen huolenaiheita, PCOS (Poly-kystinen Munasarjojen oireyhtymä), kestävä psykologinen myllerrys bulimia kuin nuorukainen, masennus ja stressi. Lääkärit piti tiedottaa minulle, että olin yhden askeleen päässä keskustasta liittyvät sairaudet ja pitkä katu kyvyttömyydestä raskaaksi huolenaiheita.
Ei sillä, että haluttu enää lapsia niinä päivinä elävissä mutta halusin tietää, että se voisi olla todennäköisyys minun tulevan. Lähes 290lbs ja ulottuvuus 24 En voi uskoa olin antanut itseni päästä tähän pisteeseen. Mistä minä olen mennä pieleen? Millainen esimerkiksi minä perustamisesta pojalleni? Se oli sitten huomasin käynnistämiseen tarvitaan vaaliminen itseäni tarpeeksi, jotta yritys osaksi muuttamalla minun elämäntapa minulle ja pojalleni.
Huomasin tosiasia elämäntapa muokata eikä tätä käsitettä "ruokavalioon", joka on kaikille niin intohimoinen kanssa! Huomasin, että minulle RUOKAVALIOT eivät toimi. Ne ovat nopeita korjauksia ja yleensä tulevat palaavat kun olen lopetti tehdä niitä. Yritin kovasti kaikkea päästä eroon tästä erittäin toivottuja haitallisia paino. Vuodesta nopeasti korjaukset tabletteja ruokavalio rykmenttiä, rajoittamalla minun kalorikulutus minut huono, uupunut ja raivoissaan.
Tämä kaikki tuli raskauttavia ja turhauttavaa, mutta todella ja tukea äitini aina inspiroi minua pysymään voimakas, käyttäen luominen menetelmiä auttaa minua nähdä lopputulos, siitä tuli parempi minulle, että minun oli uskoa itseeni ja löytää kestävyys pakottaa eteenpäin. Jälkeen paljon tutkimusta, huomasin, että kehoni liittyy todella ja psykologisesti. Kerran olin pystyy yhdistämään että minun elämäntapa aloin yhdistää liikunnan jokapäiväistä aikataulun joka auttoivat minua torjutaan pois minun jokapäiväistä paineita.
Olen myös alkanut tasapainoinen kuluttava elämäntapa täysjyväviljaa, hedelmiä ja puhdas vihanneksia, vähentää minun sokerit kulutuksen yli puolella, kuluttaa suurempi karkearehua aterioita ja kuluttavat 2-3 tunnin välein. Olin yllättynyt, että kuluttaa niin paljon hyvää terveellisiä aterioita alkoi tuottaa tulosta asteikolla! Nyt jälkeen vuosikymmeniä, minun elämäntapa on muuttanut täysin ja niin on minun! Olen tällä hetkellä sitoutunut minun numero yksi puolestapuhuja, pa
Oz hyväksyisi!