Mehustaminen on helppoa ja nopeaa. Sen avulla voit saada vitamiineja ja ravinteita löytyy hedelmiä ja vihanneksia, on juoda. Tämä alla artikkeli sisältää joitakin vinkkejä siitä, miten tehdä irti mehuksi. Mehu kokonaiset hedelmät, myös kuoria tai ihon. Nämä osat ovat runsaasti antioksidantteja ja kuituja, jotka ovat kaikki asioita, jotka kehon craves. Koska itse asiassa, joissakin hedelmät kuten omena, kuori on enemmän flavonoideja kuin hedelmiä. Appelsiini ja greippi ovat merkittävimpiä poikkeuksia säännöstä; sinun ei pitäisi käyttää kuorii joko näitä hedelmiä.
Näitä kuoria voi olla haitallista kehon ja on saattanut olla torjunta käyttää niitä. Jos olet huolestunut teidän saanti rasvaa, harkitse negatiivinen-kalori elintarvikkeet teidän mehu sekoituksia. Nämä elintarvikkeet parantaa ravintoarvo juomat ja todella polttaa kaloreita. Suosituin negatiivinen kalori elintarvikkeet ovat parsakaali, kaali, lehtikaali ja yrttejä. Hedelmät runsaasti kuitua ovat myös hyvä vaihtoehto, koska ne vievät paljon ruoansulatus kunnolla hajottaa. Ajattele mehut mukaan väri.
Jokainen kasvi tai hedelmämehua väri, oranssista punaiseksi violetti, huoltaa kehon eri vitamiineja ja ravintoaineita. Nämä erot mahdollistavat tyydyttävämpää ravitsevia kokemusta sekä laaja valikoima maku. Kun teet mehua, käyttää vain tuoreimpia vihanneksia ja hedelmiä. Hedelmät ja vihannekset, jotka eivät kuulu kypsiä ei pitäisi käyttää; rakenne ja maku voi vaarantua. Sinun on myös katkaista huono pilkkuja tai mustelmia teidän tuottaa, ennen kuin aloitat Mehustettavaksi se. Näin, mehu tulee mahdollisimman hyvä. Aina jätä juicer tiskillä näkyville.
Saat enemmän käyttöä pois teidän juicer jos pidät sitä kyseisessä paikassa. Pitää se jossa voit nähdä se voi myös auttaa sinua käyttää sitä päivittäin. Pidä tuoremehua jääkaapissa on hyödyllistä, mutta se voi aiheuttaa mehua vaihtaa väriä. Ihmiset ovat luonnollisesti menossa olettaa, että ruskea mehu on huono. Lisätään kaksi teelusikallista sitruunamehua, tuore mikäli mahdollista, voi estää tämän muutoksen. Sitruuna ei riitä hukuttaa maku, mutta pitää asiat näyttää raikkaalta. Jos käytät huippuluokan juicer että mehut hedelmät, varmista, että saat eroon kuoppia ennen niiden juicer.
Jos et tätä, korjaus lasku voisi olla melko korkea, tai saatat joutua ostamaan uuden. Ydin omenat ennen niiden käyttöä, koska niiden siemenet ovat pieniä määriä syanidia. Älä liioittele kanssa mehuksi! Viisi eri vihanneksia ei tarvita hyvän vihannesten mehua. Tee mehu muutamia