Painonpudotus Myytti # 13 Vain rajuja ruokavalion toimi
Painonpudotus Truth: Siinä menee se sana olikaan ... ruokavalio .... ne "rajuja ruokavalion" ovat vain hyvä nopea laihtuminen ja nopea painonnousu kun saat sen. Nämä rajuja ruokavalion vaihtelevat "cookie ruokavalio", lol .... Kaikki tämä tapa "vettä vain ruokavalio" .....
Olen varma, että voit laihtua ollessaan näistä ruokavalion kuitenkin paino voidaan saavuttaa oikea takaisin ja yleensä joitakin lisäpainoa bonuksena
Fat Loss Myytti # 14 Olen liian lihava ja liian pitkälle tiellä aloittaa
Painonpudotus Fakta: pitkä matka alkaa yksi askel aika. On luonnollista odottaa hetkellinen tuloksia ja jopa pelkoa ajamiseen; varsinkin jos olet hyvin ylipainoinen. Salaisuus tässä on tehdä pieniä määrällisiä muutoksia. Älä odota täydellisyyttä, koska se johtaa sinut pettymys. Et ole koskaan liian kaukana tiellä, jossa et voi nähdä auringon valo ......
Painonpudotus Myytti # 15 En voi tehdä sitä, olen yrittänyt monta kertaa ja ovat epäonnistuneet
Painonpudotus Truth: suuri Henry Ford sanoi kerran "Olipa luulet voit, tai luulet can't- olet oikeassa." "...... Se on 90% mielentila, ja 10 % todella saada pois selkään ja tehdä asialle jotain. Putoat, saat takaisin ylös .... putoat alas, saat takaisin ylös. Jos olet yrittänyt laihduttaa aiemmin niin se on aika pitää yrittää. Discouragment on laihdutus kuten pala paistettua kanan kasvissyöjä ...... ne eivät mene käsi kädessä.
7 Nopeat Painonpudotus Vinkkejä Speed Up Metabolism