Vesi, vesi,! Enemmän juot, sitä paremmin Feel!

terveenä ja sammutettua ja tekee ihmeitä oman ruokavalion. Varmista, että olet korvata suolaisia ​​ruokia, että syöt juomalla vielä enemmän vettä. Me kaikki tiedämme suolaa kuluttaa teidän nesteytys, joten varmista, että juot ton se jos et syö suolaa. Etsi tasapaino! Tunnet vähemmän veltto, vähemmän paisunut, ja vähemmän väsynyt koko päivän, jos lataat ylös vedestä. Näet myös, että se auttaa mielihalut ja ruokailu.

Kulauksella että juoda vettä juuri ennen ateriaa, tai kun tuntuu välipala - se auttaa sinua tuntemaan vähemmän nälkäinen sekä varmista et kasapäin liikaa ruokaa aterian aikana. Ei todellakaan ole negatiivinen tulos juomaveden. Tunnet paremmin sisälle ja ulos, voit näyttää paremmalta, ja te tulee myös crave se. Se on yksinkertainen, se on puhdasta, se on vettä! Niin mennä ja hydraatti ihmiset!