nalta kofeiinia. Kofeiini kahvin toimii vastaan tavoitteesi koska se todella saa sinut laihtua sijaan saada se. Jos rakastat kahvia, sinun täytyy leikata kupillinen päivässä. LATTES ja cappuccinoa että saat paikoista, kuten Starbucks ja niiden kaltaiset kahvilat on paljon kaloreita, koska maidon ja sokerin he lisätä niihin, mutta ne sisältävät myös espresso joka on enemmän kofeiinia kuin tyypillinen kupin kahvia, varsinkin jos lisäät useita ylimääräisiä laukausta. Tea on terveellisempää kuin kahvi, mutta se on edelleen laihtuminen ominaisuuksia sijasta painonnousua ominaisuuksia.
Jos aiotte muuttaa mitä juot aamuisin, teetä on parempi vaihtoehto kuin kahvi.
