Älä pakota itseäsi lukemattomia ruokavalion, koska se voi jättää sinua loppuun. Vain testaus muutamia yksinkertaisia vinkkejä alla ammatillinen ravitsemusterapeutit. Näet vaikutuksen pian.
2 päivää ruokavalio omena
2 päivää on aika voit kokeilla apple ruokavalio, sen vaikutukset tehokkaasti puhdistaa kehoa toksiinit voivat häiritä hanke oman laihtuminen. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on yksinkertaisesti syödä omenoita.
Aina kun nälkä, voit syödä omena, sinun ei tarvitse rajoittaa määrää omenoita syöt kehossasi, voit syödä kuin haluat, koska tämä on hyvä hedelmä. Se sisältää suuren määrän vitamiineja, voi nopeasti auttaa sinua tuntemaan koko vatsaan. Voit valita paras omenat ovat valmiita soveltamaan 2 päivää ruokavalio omenoita.
Ruokavalio 5 päivää vesimeloni
Jos pidät tätä herkullista hedelmää, valmis soveltamaan ruokavalio 5 päivää vesimeloni. Säännöt tämän ruokavalio on yksinkertainen, eli sinun tulee kuluttaa vähintään kilon vesimeloni päivittäin.
Tämä on helppo tehdä, jos sinulla on vähintään viisi ateriaa päivässä, muuten et usko, että syö 1 kg vesimeloni on kyse yksinkertaisuus. Tässä ruokavalio sinun pitäisi välttää juominen sokeripitoiset juomat ja varmista, että sinulla ei ole korkea verenpaine.
Henkilöt, joilla on munuais- tai maksasairaus ei pitäisi soveltaa tätä ruokavaliota. Ne voivat soveltaa samaa ruokavaliota, kotitekoisia hedelmämehut tai vihanneksia herkullisia maku.
2 päivää ruokavalio ananas
puhdistaa kehoa terveellisellä suunnitelman ja yksinkertaista, kuten vesimeloni, nyt se on ananas . Kaikki mitä sinun tarvitsee vain olla normaali kolme ateriaa ja kaksi pientä purtavaa ovat ananas päivittäin.
ravitsemusasiantuntijoiden luoneet tämän ruokavalio auttaa sinua tekemään kehon täysin puhdistaa määrä ananas kuitua. Varmista, että valitset kaksi peräkkäistä päivää viikolla tehdä tätä ruokavaliota. Tämä ei ole ruokavalio voi seurata pitkään aikaan, mutta se voi olla hyödyllinen niille, jotka tarvitse laihduttaa nopeasti.
7 päivää ruokavalio vaccinium
Vaccinium erittäin runsaasti kuitua, vitamiinit ja antioksidantit ovat hyviä kehosta. Niin, jotkut ihmiset ovat käyttäneet niitä täydellinen hedelmät laihtuminen voi auttaa sinua saamaan täydellinen unelma. Täytetään ateriasuunnitelma tämän ihanan hedelmiä. Vain uuttaa raaka mehua tätä hedelmää. Sitten voit sekoittaa 2 rkl mehua lasi kivennäisvettä ja juoda sekoitus monia ravinteita a