Meditaatio Säännölliset lukijat tämän blogin tietävät uskon meditaation. Aloin mietiskellen minun viimeisen vuoden yliopisto (8 vuotta sitten), ja tunsin se varmasti auttoi. Yksi asia, olen huomannut oli, että haluan työskennellä suuri pitoisuus 5 tuntia päivässä; ystäväni usein työtä 10-12 tuntia, mutta silti kokivat ole tehnyt tarpeeksi työtä. Meditaatio ei ole ihmelääke; mutta, jos voit harjoitella vilpittömästi ja oppia hallitsemaan mielessä huomaat eron. hitaasti mutta vakaasti Jos tunnet olet toivoton, pitoisuus, yrittää tehdä pieniä parannuksia joka viikko. Jos saat hajamielinen 50% ajasta, tee tietoista pyrkimystä saada hajamielinen vähemmän aikaa joka viikko. Vaikka teet pieniä parannuksia tunnet tunteen edistymisestä. Kuten mitään muuta pitoisuus on jotain, joka parantaa harjoittelemalla. Toinen vaihtoehto on yrittää ja keskittyä 100% Say vain 10 minuuttia; sitten yrittää lisätä tämän ajan joka kerta, kun harjoitella. lukija kysyi myös kysymyksen Meditaatio Musiikki. Mielestäni oikea musiikki voi olla apua quietening mielessä. Alla on luettelo suuri vinkkejä, joiden avulla mitä olet vastaan. Onko se työpalaverissa tiettyyn projektiin, koulu ja jopa jokapäiväistä työtä esteitä. 1. Mennä yksi askel kerrallaan Tulee monta kertaa, että mielesi on kilpa etkä voi pysyä keskittyneenä kuin olet vedetään eri suuntiin. Sen sijaan, että yrittää pitää keskityttiin niin monia eri asioita, aikaa priorisoida luettelo ja tehdä vain asioita, jotka on tehtävä tuolloin. Näin voit pysyä kohdentaa nykyistä paremmin ja saada enemmän aikaan. 2. Ota aloite ja tehdä juuri viisi enemmän asioita Kuten me kaikki tiedämme, on olemassa vain kahdenlaisia ihmisiä maailmassa, ensimmäinen on niitä, jotka ovat tekijöitä, ne parhaaksi katsomallaan tavalla. Sitten on tarkkailijat, jotka katsovat jumalattomat, jotka haluavat he voisivat olla luottamus tehdä se kaikki kuin väärintekijät. pitäminen itse keskittynyt ja oloasi tehdä vain viisi enemmän asioita päivä, auttaa saada parempaa valvontaa ja päästä eteenpäin pyrkimyksissänne.
C-Plex 60 Examination
Time Sensitive Materials…