Olen kuullut, että stressi on tärkein syy IBS, tai että se voi raivostuttaa oireita IBS. Kokemukseni tämä on totta. Viime vuotta elämästäni ovat olleet erityisen stressaavaa minulle. Aiemmin olen kokenut aikoja suurta stressiä ilman oireita ripuli olen kärsinyt tämän viime vuonna. Mitä mielestäni eroa sitten ja uudempi stressi on, että ennen kuin minulla oli turvapaikka, kotiin, että rakastin olla ja sisällä tuntui turvallisia ja suojattu usein kiihkeä, sotaisa, häiriintyneiden energioita yhteiskunnan.
Kiinalaisen lääketieteen, epätasapaino pernan pisteen emotionaalisia kysymyksiä noin ei tunne kotona, ei tunne oman kehon maadoitettu maahan. Perna qi epätasapaino johtaa usein krooninen ripuli. Viimeisten vuosien aikana, talot olen asunut ei tuntui kodeissa minulle. Syitä tähän on monia: elää näiden tunsin vaarallinen ympäri, ääniä, jotka estävät hyvän unen, päivä aikaa melua sähkötyökaluja että häiriintynyt minun yksin aikaa. Useiden vuosien kokea tunne ei ole kotona, on ei maadoitettu minun asuinpaikka, tai ruumiini ruumiini kapinoi.
Jonka uskon kiristyi, kun kolme vuotta olin syöminen raaka elintarvikkeiden ruokavalio, joka varmasti auttanut minun ylempi chakras avata, mutta tuntui heikkenevän minun alempi chakras edistää tunne ei ole ruumiini, turvallisessa paikassa maa jossa tunsin turvallinen ja vaalitaan. Näin alkoi yli vuosi kamppailee tulla rauhan tunteen minun ympäristössä ja kehoni. Se oli tämä, kamppailee, joka piti minua saavuttamasta rauhan joka auttaisi minua parhaiten parantua.
Viime aikoina olen päästää irti taistelua ja syleili sijaan tarve sallia itselleni parantua kautta antamalla ruumiini, mitä se haluaa. Pystyn nyt tuntea olonsa turvalliseksi ja mukavaksi kotona olen nyt luomassa. Huomaan, jossa on paljon aikaa yksin mikä auttaa minua tuntemaan enemmän itseäni, vähemmän mitä muut tunne.
Minun Käytännössä jooga ja Reiki ovat auttaneet minua paljon tuntea rauhallinen ja rauhassa minun paranemista matkaa ja auttaa valtavasti olen siirtymässä reagoida stressiä rauhallisemman tapa yksinkertaisesti huomaamatta stressiä ja lähettää lämpöä ja valoa paikkoihin, joissa stressi asuu ruumiini. Olen myös parhaillaan kiinnittää huomiota minun hengitys, jotta se voi olla syvä ja syvästi tyydyttävä ja siten mahdollistaa hengenvetoon ruokkia ruumiini happea se tarvitsee parantua ja syvästi rentoutua minun uusi, täytä todellisuutta.
Myös Otan lääkekasvit rentoutumiseen: sitruunamelissa ja piparminttu on minun nykyinen suosikkeja. Minulle saada emo