on yksi kovimmissa lasku päivää. Siinä voi olla 1,5-2 l jogurtti ja vesi - kuin haluat.
Nälkään
Tämä päivä ei ole kaikille - 24 tuntia ilman ruokaa, vain vettä ja sitä kovasti. Se sopii henkilöille, joilla täysin terveessä ruumiissa. Ja kuitenkin - ensin neuvotella lääkärin kanssa.
Days purkamisen jälkeen
Eat viisaasti - älä lataa hänen vatsaan raskaan aterian, varsinkin illallinen.
Yrtit Painonpudotus jotka eivät Work