Becoming vegaani ja seuraavat tiukasti syöminen järjestelmä liittyy ei syö tai käyttämällä mitään eläinperäisiä tarjoaa vaihdat välttämättömien ravintoaineiden jotka saattavat menetettävää ei syö mitään eläinperäisiä tuotteita. Jotkut ihmiset tulevat vegaaneille, koska he eivät vain pidä ajatuksesta tappaa eläimiä ja tietenkin eläimen uusmerkinnällä ja on niitä, jotka uskovat se on vain terve tapa syödä. On myös muutamia, joilla on oma paljon syvempi ja monimutkaisia syitä olla vegaani, mutta kaikki edellä mainitut ihmiset ovat aitoja heidän uskomuksiaan.
minusta tuli vegaani joitakin vuosia sitten ja minä henkilökohtaisesti, ei löytänyt vegaani ruokavalio, kova, koska vaikka syön lihaa se ei todellakaan häiritse minua ollenkaan jos ei ole lihaa tai lihaa tuotteita minun levy. Vaikka minä tapana mennä paistiravintola kavereiden kanssa, olen paljon mieluummin kasvikset (joista monenlaisia) keitetyn ja paistettua perunaa. Vaikka ottaa kiinalaista ruokaa, jos olet hyvin valikoivia on monia ruokia voi syödä. Jos päätät tulla vegaani huomaat, että on olemassa monenlaisia maukkaita elintarvikkeita saatavilla.
Useimmat vihannekset on tietty määrä proteiinia, samoin kuin hedelmiä ja joitakin jyviä, ja korvata osa proteiinin että olin aiemmin saaminen eläintuotteiden haluan syödä pähkinöitä ja siemeniä välipaloja ja kaksi suosikeistani oli kurpitsan ja auringonkukan siemeniä, myös, soijatuotteet ovat erinomainen lähde kasviproteiinia ja voit löytää monia erilaisia soijatuotteet supermarketeissa. Kun tulossa vegaani on paljon parempi kokki tai valmistaa itse ruokaa, koska tiedät tarkalleen mitä on aterian.
Steam joitakin vihanneksia tavalliseen tapaan, perunamuusi ja sitten paista matala pannulla ripaus oliiviöljyä rapeaksi, tämä on vain yksi monista tavoista, joilla voit Keitä vihannekset. Jos voit syödä runsaasti kasviksia, hedelmät, pähkinät, siemenet ja jyvät sinun pitäisi saada riittävästi välttämättömiä ravintoaineita pitää kehon terveenä. Lisäksi, jos olet huolissasi saa tarpeeksi proteiinia, on monia eläinproteiinin korvaavien tuotteiden markkinoille nyt päivää, että vain sisältävät kasviproteiinia. Koska vegaani ei oikeastaan ruokavalio se on elämäntapa.
Kun aloittamassa vegaani elämäntapa saatat löytää se hieman haasteellista aluksi, mutta se on myös erittäin mielenkiintoinen ja voi jopa olla nautittavaa. Takavuosina, monet ihmiset kuten jotkut asiantuntijat ovat sanoneet, että on vegaani ei ole terveelline