Joten aloitetaan joitakin kysymyksiä sinulla voi olla vastauksia!
Niin olet sairas olla sohvaperuna ja mitään muuta?
Oletko halua olla toiselle henkilölle?
Haluatko olla hyvässä kunnossa ja nauttia elämästä päivittäin?
Joten jos sinulla todellakin on vastauksia tämän kysymyksiä, tämä artikkeli on todella sinulle :)!
Toivottavasti nautitte siitä alla.
Nykyään teini syödä paljon roskaruokaa ja mitään terveellistä. Tämä vain vahingoittaa sinua, jos teet sen.
No olen varma, etten voi estää sinua syödä roskaruokaa asioita, mutta ainakin voit pienentää sitä vähän.
Ehdotan aloittaa syömisen erillinen. Mietitkö mitä etuja ja haittoja tämän hyvin menetelmä?
Suurin periaatteessa nämä syöminen on että kuidut ja hiilihydraattien pitäisi syödä erikseen. (Munat, liha, kala, maito, ja juusto) se on mahdotonta käyttää kuidut eläinperäisiä yhdessä hiilihydraatteja (leipää, suklaata, makea hedelmä, peruna) .
Se ei ole hyväksi sinulle kuluttaa yhden aterian kalan ja lihaa, ja myös lihaa tai kalaa peruna, makaroni, koska vain vihanneksia voi olla koristele.
erillinen ruoka menetelmä tarkoittaa, että sinun täytyy lopettaa juominen teetä ja kahvia. Minulle tämä hetki oli todella vaikeaa: joka ei pidä juoda kahvia jotain makeaa?
Mutta tämä menetelmä on myös houkutteleva, koska kaikki vetäytyminen sääntöjä kohtuullisina on varsin sallittua: kielletty tuotteita erillisessä ruoka Menetelmä ei ole läsnä.
Joten jos haluat laihtua niin sinun pitäisi valita vilja ilman muttereita, syödä enemmän hedelmiä, ja tuoremehu antaa valtava vastaava energian jälkeen aamulla. Illallinen tulisi koostua lihaa, kalaa tai keitettyjen perunoiden kanssa kasviöljy, tai paistetaan vihannekset.
tällaisen ohjelman saat varmasti joitakin onnistuneita ja näkyviä laihtuminen tuloksia kuin ruoansulatuskanavan ei kädenvääntöä ruoka lepää !!
Toivon auttanut ja kun lopulta on tulos :)!