Miten määritellä, jos tarvitset Ala Cholesterol
Korkeat kolesteroliarvot eivät ole vain huono yleistä terveydentilaa, mutta joilla on korkea kolesteroli voi tarkoittaa, että olet soitimella sydänkohtaus. Tietäen ennen kuin siitä tulee ongelma voi estää koskaan vaikeuksia, joita myöhemmin, kun lääkärit alkavat antaa sinulle lääkitys saada numerot alas ja olet ihmiset kertovat voit muuttaa koko elämäsi.
- Kiinnitä huomiota varoituksia lääkäri. Vaikka lääkärit eivät ehkä laittaa sinut lääkitys alentaa kolesterolia, jos he mainita mitään, että kuulostaa sinulla on suuri määrä, kannattaa kiinnittää huomiota.
Lääkärit vain antaa lääkitys, kun kolesteroli on liian korkea ja he eivät ajattele ruokavalio ja liikunta on tarpeeksi saada numerot laskenut normaalille tasolle. Jos he alkavat puhua syö terveellistä tai vaikka he yksinkertaisesti sanoa, että kolesteroli on hieman korkea, sinun pitäisi alkaa toimia tässä vaiheessa, ennen kuin se on ongelma.
- Katso numerot itse. Kun lääkäri tekee testata oman kolesteroli, haluatko tietää, mitä numerot ovat. Lääkäri kertoo sinulle sen korkea ei ole sama kuin nähdä itse, että määrä korkea.
Kun näet korkeista luvuista itse, se voi auttaa motivoimaan sinua. Se on ero kerrotaan korjata jotain ja nähdä itse, että se tarvitsee tehty. Kun olet kertonut, saatat jättää sitä, kunnes se on liian myöhäistä korjata.
- Aina kun saatetaan lääkitys alentaa kolesterolia, tämä on merkki siitä, että sinun täytyy ryhtyä toimiin välittömästi. Se ei ole hyvä laittaa pois ryhtyä toimiin, kun olet lääkkeitä. Lääkitys tarkoittaa, että kolesteroli on korkea ja korkea kolesteroli ei ole hyvä merkki. Perimmäisenä tavoitteena on saada kolesterolin yhteensä alle 200 ja hyvän kolesterolin yli 60.
- Jos lääkäri vie sinut lääkitystä, älä lopeta lääkitystä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa, vaikka kolesteroli on takaisin normaalille tasolle. Äkillinen lopettaminen mitään lääkitystä voi olla haitallista terveydelle.
