toivoa hyvää ruoansulatusta, minä annan sinulle yksinkertaisia neuvoja tapa elintarvikkeen nauttimatta tänään tekemättä ruoansulatuksessa vaikeaa ja ottaa epämiellyttäviä tunteita. Ensimmäinen asia on muistaa, että jos me välitämme terveydellemme, meidän on toimitettava tehtäviä, jotka ovat hänen etuja. Meidän on muistettava, että olemme itse lääkäreitä, jos emme kuuntele kehomme niin ei tottele meitä jälkeen. Ja tässä mielessä kerron teille terveellistä ruokaa korvaavia voidaan kuluttaa päivittäin. En halua puhua 3 suuri elintarvikkeiden ryhmät ja niiden yhdistelmä.
Voit lukea, että jokaisessa ravitsemusterapeutti blogeja, ja mielestäni se on todella hyvä, jos me yritämme toimi niiden mukaisesti. Minulle se oli paljon tietoa tästä asiasta, koska olin diagnosoitu haavauma koliitti 8 kuukautta sitten ja lukemisen jälkeen kaikki ravitsemusterapeutti neuvoja ja lukea terveelliset elämäntavat, voin kertoa teille vain "kuunnella kehoasi", jos hän reagoi n jälkeen vievää sinun pitäisi tietää, että jotain oli vialla. OK. Tässä ovat terveitä korvaavia niille tuotteille, jotka kulutamme joka päivä. Voipytyt olisi sekoitettuna (55% öljyssä) sijasta margariini.
Hunaja sijasta valkoista sokeria. Oliivi öljyn sijasta auringonkukkaöljyä. Sauce- älä osta kastikkeita pussit (ne kuluttavat paljon kemia) ne itse tuoreita tuotteita. Maito- kartonkiin, erityisesti syy laktoosia, joten sen sijaan juoda kefiiri, jogurtti, teetä. Suklaa vain tummaa suklaata, paljon tänään suklaa ovat kanssa "kemia" erityisesti makeiskaupoista Konservoituneet liha- (täynnä kemia), ostaa tuoretta ja kokki hyvä.
Ja lopuksi noin vesi, meidän pitäisi kuluttaa rakenteellisia vettä (keitetty ensin, sitten muuttuu jään ja sitten odottaa olevan neste uudelleen ja juodaan), eivät kuluta kivennäisvettä päivittäin, ne ovat täynnä kaasun ja muiden kemiallisten aineiden.