yksilöt antoivat luottoa. Kun kukaan voi ajatella positiivisesti, saavuttaa tuki tavoitteensa ja uskovat voivansa laihtua, he menettävät enemmän. Kuitenkin asunnon ylimääräistä painoa ja tasankoja että monet ruokavalion hetkellä on yksi tapa todella repiä että motivaatio alas, mikä vaikeuttaa laihtua. Kun yksilöt kirjoittaa tavoitteensa, luoda vahva suunnitelmia pääsemään tavoitteisiinsa ja uskovat voivansa, ne onnistuu!
Käyttämällä vinkkejä ja neuvoja edellä, ihmiset voivat todella oppia laihtua ilman vaarallisia pillereitä ja ilman ruokavalioon.
