Vasta opin arvoa syö niin paljon raaka elintarvikkeisiin Halusin ja todella toteutettu tässä elämässäni, että en enää tuntenut halu binge epäterveellisiä elintarvikkeita.
Oli monta päivää, jossa olen itse söi 3000 kaloria arvosta raakojen elintarvikkeiden ... reilusti yli minun kalorien tarpeet päivä. Ja vielä, olen edelleen laihtunut!
Se kauneus vähärasvainen, korkea hedelmä raaka ruoka ruokavalio. Ette todellakaan voi syödä kiloa ruokaa päivässä ja kokemus elinvoimainen terveydelle.
Mitä muita ruokavalio voi luvata, että?
Tarinan
Syö enemmän raaka elintarvikkeisiin!
En välitä, jos vain oli valtava ateria 20 banaaneja! Jos sinusta tuntuu mielihaluja tulossa, mene napata omena tai jokin rypäleistä tai ananasta jne
Ja eivät aiheuta itse turhaa stressiä huolestuttava yli kuinka paljon syöt. Ruokahalua vähitellen vähentää kuin makuhermoja ja maha tottuneet yksinkertaisempi elintarvikkeisiin. Sinun ei tarvitse syödä aivan yhtä paljon tyytyväiseksi.
Tänään en rehellisesti voi edes kuvitella syö niitä epäterveellisiä ruokia käytin binge. Oma vatsa on liian täynnä herkullisia makeita hedelmiä! : D
Joka raaka elintarvikkeiden ruokavalio sinun pitäisi valita?