Oletko koskaan pysähtynyt pohtimaan, kuinka paljon sokeria kuluttaa? Jos tarkastellaan tarrat elintarvikkeiden, juomien ja välipaloja syöt joka päivä, useimmat asiat syöt sisältää jonkinlaista sokeria. Oletko tietoinen, että keskimääräinen aikuinen kuluttaa yli 180 kiloa sokeria vuosittain? Se on yli 13000 kiloa sokeria aikana keskimääräinen elinikä. Monet meistä lopulta syövät vielä enemmän.
Voit ottaa minkä tahansa uutiskanavan ja kuulla kertomuksia siitä, kuinka kehomme maksamaan tämän tason kulutusta.
Terveydenhuollon asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä liikakäyttöä sokeri on ainakin osittain vastuussa useiden sairauksien ja olosuhteet kuten lihavuuden, karies, ADHD, hyperaktiivisuus ja tyypin II diabetesta.
Monet ihmiset ovat päättäneet käyttää keinotekoisia makeutusaineita sijasta, mutta nämä keinotekoisten kemikaalien näyttävät aiheuttavan enemmän terveysongelmia kuin ne estävät. Ja kokemukseni mukaan useimmat keinotekoiset makeutusaineet maistua ... no ... keinotekoinen.
Katsotaanpa joitakin piilossa sokerit elintarvikkeet voit kuluttaa:
Yksi teelusikallinen vastaa 5 grammaa sokeri
Olen etsinyt sokerin vaihtoehtoja vuosia. Ja olen iloinen voidessani sanoa, että olen vihdoin löytänyt yhden, joka ei ainoastaan yhtyy ruumiini, mutta on hyvä myös! Tämä uusi makeutusaine kutsutaan Ksylitoli.
Ksylitoli on makeutusaine, joka on valmistettu luonnollisista ainesosista ja maistuu sokeri vielä on vähäkalorinen, eikä aiheuttavat reikiintymistä. Tämä todella auttaa sinua suuresti vähentää sokerin nauttiminen ja voi vain tehdä elämästä hieman makeampi.
Mikä on Xylitol? Ksylitolin ensin poimittu koivun yli 100 vuotta sitten, mutta sitä ei valmisteta kaupallisesti kunnes sokeri pulaa toisen maailmansodan. Kun ihmiset alkoivat korvata niiden säännöllinen sokeri ksylitolilla, he pian huomasivat vähemmän onteloita.
Tämä on kun tutkijat alkoi opiskella ksylitolin terveysvaikutuksia.
Vähän Science: merkittäviä ominaisuuksia ksylitolin johtuvat sen ainutlaatuinen molekyylirakenne. Ksylitoli on viisi-hiili tai "erytropentitoli" sokeri jossa suurin sokerin kaltaisia molekyylejä on kuuden hiili "heksoosista" yksikkö. Koska