Silmänpohjan rappeuma on kuvattu tyypin joko kuiva tai märkä. Molemmat, aiheuttaa keskeisen näön heikkenevän, joka voi häiritä ajamista, lukeminen, kirjoittaminen, kasvojen tunnistamisessa ja muita tärkeitä päivittäisiä tehtäviä. Tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa, mutta on olemassa useita asioita, voit tehdä ehkäistä tai hoitaa silmänpohjan rappeuma.
Oireita silmänpohjan rappeuma voi kuulua aaltoilevat linjat että pitäisi olla suora, hämärä värit, epätarkkuutta, tumma tai tyhjä alueilla keskustassa visiosi tai sumuinen paikalla silmiin.
Tupakoitsijat ovat vaarassa sairastua silmänpohjan rappeuma, sekä naiset, diabeetikoille, korkea verenpaine sairastuneille, ja ihmiset tiettyjen huono ruoansulatus tai ravitsemukselliset puutteet.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen ravintoaineiden ja elintapojen muutokset voivat auttaa hidastaa , säilyttää tai jopa estää silmänpohjan rappeuma. Sisällyttäminen sellaisia asioita kuten omega-3 Kalaöljy ja Q10 L-karnitiini saattaa auttaa.
Yksi syy silmänpohjan rappeuma on vahinko vapailta radikaaleilta, siis mikä tahansa vitamiini, tuote tai elintarvike, joka on osoitettu ehkäisevän tai kääntää vaikutuksia vapaiden radikaalien voi myös estää tai kääntää vahinkoja silmänpohjan rappeuma.
On monia elintarvikkeita, jotka sisältävät asianmukaista ravintoaineiden ja antioksidantit auttaa silmänpohjan rappeuma hoitoon. Haluaisin keskittyä mustikoita. Mustikat sisältävät runsaasti antioksidantteja. Itse asiassa ne ovat korkeimmat kaikki hedelmät antioksidantti.
Oletko tietoinen kaikesta, antioksidantit voi tehdä oman kehon? Antioksidantit uskotaan edistää suojelua kehoa haitallisilta vaikutuksilta vapaiden radikaalien. Vapaat radikaalit ovat aiheuttaneet, kun solut hajoavat luonnottoman ja kun epäterveellinen vaikutteita kuten säteily, saasteet, rikkakasvien torjunta-aineet tai tupakansavu edistää nopea tuhoutuminen lähistöllä eläviä soluja.
Mustikat paitsi sisältävät suuria määriä luonnon antioksidantteja, mutta ne sisältävät muita terveyteen liittyviä etuja sekä kuten mangaani ja ravintokuitua.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että mustikka voi hidastaa ikääntymiseen liittyvien menetys henkistä kapasiteettia, voi auttaa lisäämään motorisia taitoja, sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia, edistää virtsateiden terveyttä, avustajansa terveempiä poistaminen, ja lisää silmien terveyteen. Adjektiivit silmien terveyteen, mustikoita tiedetään ehkäistä ja jopa kääntää yleinen syy sok