Ei ole kiistä sitä, että jokainen, riippumatta elintarvikkeiden syöt, tulee harjata hampaansa. Mutta entä hammaslangan? Onko se tarpeen jopa terveellisin kaikki ruokavaliot?
Jos syöt, sinun pitäisi Floss
Totta puhuen: saada ruokaa jumissa hampaita on epämiellyttävä osa syömisen, onko sinulla kuluttavat raaka tai surullinen ruokavalio.
Tarkoitan, kuinka monta kertaa olet syönyt vihreä smoothie tai raaka salsa vain kävellä loppupäivän vähän bittiä salaattia ja tomaattia iho hampaita?
Estetiikka sivuun, kerroit ruokaa elää välillä hampaat on yksinkertaisesti epähygieenistä. Se edistää bakteerit ja johtaa paljon epämiellyttävä (puhumattakaan kalliita) hampaiden ongelmia olemme liiankin tuttuja, esimerkiksi Onteloita !!!
Miten usein hammaslankaa
Pääsääntönä on hammaslankaa kerran päivässä ja mielestäni se on hyvä.
Ei ole väliä mitä syöt, vaikka se on vain banaaneja ja veden, sinun täytyy puhdistaa välillä hampaita. Saat ruokaa jumissa siellä ja siellä on joitakin plakkia rakentaa samoin.
Plus, miten vaikeaa on hammaslankaa? Sinun jo olla pesuallas harjata hampaita muutenkin (toivottavasti) ja se kestää vain minuutin tai kaksi loppuun asti joidenkin flossing.
Jos syöt joitakin erityisen tahmea /sitkeä elintarvikkeet, saatat on hammaslankaa enemmän kuin kerran. Esimerkiksi, jos päätän olla mangoja lounaalle, minä ehdottomasti hammaslankaa jälkeenpäin.
Leaving sitkeä bittiä mango minun hampaita koko päivän on vain brutto.
Mitä hammaslankaa kanssa?
Vaikka mitään tympeä hammaslankaa pärjää, olen mieluummin hammaslankaa kanssa pieni kahva, näin:
Nämä ovat kertakäyttöisiä, mutta uudelleenkäytettäviä tuotteet ovat myös saatavilla. Tässä yksi löysin Amazon $ 5.
Varoituksen sana
Ya tiedä lause, "Liian paljon mitään on huono asia"? No, tämä koskee hammaslangan samoin.
Voit liioittele kun hammaslangan; se ei todellakaan ole ennenkuulumatonta, että ihmiset hammaslankaa liian kovaa ja todella kuluvat niiden kumit.
Joten ole varovainen, kun hammaslangan ja varmista vain hammaslankaa puolin hampaita, EI ikeniä.
< p> Siirry raaka, olla kunnossa, ja hammaslankaa ne chompers,
Swayze: D