Kuinka parantaa Everyday Health
nssa henkilökohtainen valmentaja
Pese kädet ennen ruokailua ja sen jälkeen vessassa. Vaikka tämä näyttää ilmeiseltä monet ihmiset eivät tee sitä
Hampaiden harjaaminen kahdesti päivässä auttaa suussa virkeänä
Syö kaksi palvelee hedelmiä ja viisi palvelee vihanneksia jokapäiväistä