Koska vitamiinit ovat hyviä silmäsi ja nähdä värit B-vitamiinit ovat energian ja aineenvaihdunta sitähän antaa sinulle energiaa. Se myös tekee punasoluja. Sitähän kuljettaa happea heitti kehosta. Koko kehosi tarvitsee tätä toimii toivotusti. Siksi, kun olet valutettu energiaa tarvitset niitä B-vitamiineja. C on pitää kehon kudosten ja lihakset hyvässä kunnossa. D on pitää luut vahvoina ja hampaita. Ja E on suuri hapettumisenestoaine myös hyvä silmille, ihon, kynsien, ja maksan, ja myös suojaa keuhkot.
K paksuntaa veren lääkärit joskus antaa sinulle K ennen operaation niin et vuotaa kuiviin.
youcan Live To Be 100.
Vitamiinit ovat erittäin tärkeä osa kaikkien elämää. Valitettavasti vain 3% väestöstä saa tarpeeksi ravintoa päivässä. Se on surullista, koska on olemassa tapoja saada, että ravinto todella hyvä useita vitamiinia. 50% väestöstä on yli 50-vuotias. Ei ole mitään syytä, miksi et voi elää olla 100 tässä päivässä ja ikä. Jos haluat enemmän tietoa tästä lue profiiliini. Tiedot on kriittinen elävissä olevan 100 tai enemmän. Lisää vuosia elämään ja eloa vuotta.