OIKEUKSIEN dieetti- tekijä 1. Hanki raitista ilmaa päivällä ja nukkuessaan yöllä. Pieni ilmavirta tulee läpi teidän makuuhuone yöllä. Kun sinulla on mahdollisuus mennä ulos, hengitys syvästi raitista ilmaa. Käytännössä hyvä ryhti.
Negatiiviset ionit ovat tärkeitä hyvän terveyden ja ne ovat ensisijaisia talon ulkopuolella. 2. Auringonvalo on tärkeää. Saada hieman arjen on korkea rintasyövän paikkakunnilla, joissa on vähemmän auringonvaloa. 3. Liikunta on tärkeä ja koska kaikki sanovat, kävely ulkona on paras tapa saada se. Jos aiot tehdä ripeää liikuntaa, lämmetä ensin. Onko joitakin voimakas kävelymatkan arkipäivän 4. Lepo on ensiarvoisen consequence- kun ikääntyessään, yritä levätä hieman ennen valmistamassa ateriaa, sitten kun ateria on ohi, mennä ulos ja kävele hieman. 5.
Älä tee raskasta lukeminen tai opiskelu juuri ennen nukkumaanmenoa tai aivot on ruuhkainen ja se on vaikeampi mennä nukkumaan. Sen sijaan mennä ulos ja kävellä viileä yö ilmaa, hengittää syvään. Tulet helpommin putoaa heti nukkumaan. 6. Pidä iloinen, aurinkoinen, kiitollinen, tyytyväiseksi asenne. Tämä on tehokas terveys rakennus resepti 7. Luota Jumalaan. Hän on ainoa, joka voi auttaa sinua ongelman ja polkuja elämän. 8. Tarvitset lepoaika ja rentoutumisen joka niin usein, teleologisen elävä kun tavoitteena on auttaa muita on voimakas hyvä ja erinomainen terveydelle, mutta älä yli työtä. 9.
puhtaus on tärkeää pitää pihalla puhdistaa, teidän talo puhdas, vaatteesi puhtaana ja kehon puhdas. Pese ulkopuolella vedellä (käydä suihkussa joka päivä) ja pese sisäpuolelta juo tarpeeksi nestettä. Tiettyyn aikaan ottaa peräruiske tai paksusuolen tarvittaessa, erityisesti silloin, kun olet sairas. Suihkut ovat yleensä parempia kuin kylpyamme kylpyamme; ne ovat nopeampia ja terveys. 10. Älä käytä vöitä, korsetti tai sukkanauhat kangas tulisi tukea olkapää ei vyötäröllä. miesten pitäisi pukeutua sukkanauha osana tapa välttää myöhemmin kumartaen ongelmia. 11.
oikeus harjoittaminen tahto on ratkaiseva. Olet hyvin tulet hyvin olet vastustamaan tautia päätät olla väärin ja halutessaan tehdä läpi voimalla tahdon, vahvistuu yrityksen riippuvuus Jumalasta ja kuuliaisuus hänen kirjoitettu sana. 12. Niin paljon kuin mahdo