Jos olet terve, voit jatkaa työsi kevyempi kuorma seuraavaan ateriaan asti. Jos olet heikko Mene nukkumaan ja levätä. Tämä tekee sinulle ihmeitä jälleenrakentamisessa ja vahvistaa kehon, joten voit välttää myöhemmin kroonisten ja rappeuttava sairaus. 15. Pidä verenkiertoa tasoittua. Älä chill raajoihin. Älä yli syödä tai syödä väärää ruokaa. Säilyttää kohtuullinen liikunta tekee mitä se tekee elää oikealle ja sinut rikkaasti palkitaan. 16. Vältä viha, pelko, huoli, ja herpaannus. Erinomainen tapa pilata LF on heittäytyvät yli sukupuoleen tai kielletty sukupuoleen.
Onni tulee thru omavalvonta ei hemmotteluun. 17. Älä koskaan yli tehdä immuunijärjestelmää. Se suojelee sinua vain et tee sitä liikaa töitä prosessissa. 18. Älä yli työtä yhden ruumiinosan enemmän kuin muut .many miehitys sattuu koska tätä sääntöä on rikottu .take aikaa levätä, kun et ahkerasti toimi .look hieman lähempänä yleisurheilu, nyrkkeilijä, ja karate asiantuntijoita. Ne ovat fyysisesti vahingoittaa niiden yhteinen, kun he eivät 50.this ei ole välttämätöntä. Elää hyvin elämällä maltillisesti. Liian paljon ruokaa, liian paljon kevennyksiä voi kukin olla ongelma.
Opi tasapainottaa sitä hyvin. 19. On varovainen asenne. Vältä vääriä puhaltaa, vaaran ja vaarallista toimintaa. Lisää quadriplegia tapahtuu alkaen sukeltamalla matalassa vedessä kuin yksittäinen syy. Saa ylimääräisiä lepo; eivät toimi lähellä sairaita ihmisiä. 20. Opi etäisyys varhain aamulla merkkejä. Mitä ensimmäinen ilmauksista, jotka ovat menossa kohti sairaus selvittää, mitä he ovat itselle. Olet rakkaansa ja lapsesi. Kun näet ongelmia tulossa, saa ylimääräisiä levätä eläkkeelle aikaisemmin. Ohita aterian tai kaksi mennä nukkumaan ja paastota sitruunamehu ja vesi. 21.
Kun voi tehdä niin, välttää jet loki ja matkustaa ulkomailla. Niillä on eri suolistobakteerien ja voit varmasti saada sairas tuonne. 22. Vältä voimakkaita ääniä, kuten moottorisahat ja muut kovaa