Yleisimpiä allergiaa ruoka ovat lehmänmaito ja mitä tuotteita SYYT indigestions Kirjassaan Runsaat Terveys, Julius Gilbert valkoinen lista useita erityisiä syitä ruoansulatushäiriöt 1. Syöminen liian pikaruokaa on louhittu sylkeä 2. yli syöminen tämä koskee hyvää ruokaa 3. Ateriat liian lähellä toisiaan. useimmat ihmiset 4 tai 5 tuntia aterioiden välillä tarvitaan 4. Eating aterioiden välillä. tämä heikompi vatsa 5. Syöminen suuri ilta aterioita tai myöhään illalla ruoansulatusta olisi lähes valmiiksi ennen eläkkeelle 6. Syöminen kun väsynyt ja varsinkin kun käytetty 7.
Menetys nukkua, hermostuneisuus, depressio 8. Syöminen raakoja hedelmiä Viallisia hedelmiä tai mausteita 9. syö leipää joka ei ollut hyvin paistettu. Jos sisällä voidaan puristaa sisään taikina älä syö sitä 10. Syöminen hiiva leipä, joka ei ole 24 tuntia vanha 11. Älä syö vihannesten ja hedelmiä joskus tai ateria 12. Syöminen etikka, paistettu ruoka tai monimutkainen seos 13 . Syöminen maito ja sokeri keskenään kuin jäätelö .Tämä johtuu sokerin käydä nopeasti vielä on kietoa maitoon jossa sulatella hitaasti 14. syövät liikaa nestemäistä ruokaa 15. Syöminen sokeri, tee, kahvi, koka, viina. 16.
Juominen syödessään. Tämä laimentaa mahan mehut. 17. purukumi, juo virvoitusjuomia syö demineralisoitua ruokaa tai ruokaa keittää alumiinia astiat. ACID -ALKALINE muodostavat elintarvikkeet Noin 80% ruokavalion pitäisi koostua hyvä emäksinen muodostavat elintarvikkeet; loput 20% olisi hyvä happo elintarvikkeet 1. hyvä happo muodostavat elintarvikkeet kuten parsa pavut, ruusukaali, tattari, kikherneet, maissitärkkelys, karpaloita jauhoja, palkokasveja, linssit, kaurapuuro, oliiveja luumut, luumut hapankaali 2.
Hyvä alhainen happoa muodostavat ruoka: hedelmä, kuivattu kookos, kuivatut hedelmät (useimmat ei rikkipitoisuusluokkaan) jyvät (useimmat) karitsaa neljännes (tyyppi villi vihreä pähkinät ja siemenet (useimmat) persilja. 3. Hyvä emäksinen muodostavien ruoka: - avokado, sitrushedelmät (olla tulevat em