Miten Pysy Aikataulu - opas Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen Disorder

s hoitoon kaksisuuntainen mielialahäiriö on vaikein osa on kaksisuuntainen. Joillekin ihmisille se voi viedä aikaa löytää oikea "cocktail" niiden elin. Puhuminen cocktaileja, alkoholin ja lääkkeiden hoitoon kaksisuuntaisen mielialahäiriön eivät sekoitu. Jos sinulla on ongelmia alkoholin kanssa, mikä tarkoittaa, että et voi luopua siitä, etsiä hoitoon. Alkoholi on masennuslääke ja ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö se ryppyile heidän kehon kemia. Se tekee lääkitys ole niin tehokas kuin sen pitäisi olla.

Terapia ja tukiryhmiä.

ottaa ystäviä, että voit nojata on suuri, mutta kun olet kaksisuuntainen ja ole vielä vakaa, löytää tukiryhmä voi olla paras hoito. Voit oppia muilta ja on paikka purkaa josta löydät hyväksyntää ja ymmärrystä. Vaikka perheen ja ystävät voivat haluamme auttaa sinua, joskus he eivät ymmärrä, mitä se on kuin olla kaksisuuntainen. Osa elää kaksisuuntainen oppii käsittelemään mielialan vaihtelut, sivuvaikutuksia lääkityksen ja hyväksymistä häiriö. Tulet paikka elämässäsi, jossa voit hallita mielialan vaihtelut ja löytää tasapaino elämässäsi.

Creative purkauksia.

Monet kaksisuuntainen potilaat ovat hyvin luovia ihmisiä. Joskus tuntuu tämä halu on kummallisia aikoja ja heittäytyvät tällä puolella voi olla hyvin terveellistä. Kaksisuuntainen potilas voi joutua vaikeuksiin, kun se häiritsee heidän nukkua tai saa heidät olla myöhässä työtä tai muut tarvittavat nimittämisestä. Itsekuri on avain täällä. On hienoa pystyä ilmaisemaan itseäsi onko taiteen kautta, kirjallisesti tai muuta mediaa. Se voi jopa olla hoitomuoto. Pitää se hallinnassa ja ei salli itsesi unohtaa vastuut on ongelma, että jotkut ovat.

Kun saat vakaampi teidän lääkitys ja oppia enemmän siitä, mitä laukaisee ylä-ja alamäet, saatat olla paremmin virrata luovuutesi tulematta pakkomielle.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi tarkoittaa, että voit marssia beat oman rumpali mutta niin kauan kuin opit mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta ei anna kaksisuuntainen ohjaus, voit olla terve ja onnellinen elämä.