aa se ei yleensä jätä sijainnit haluat sen. Huolestuttava alueet, kuten lantion ja reisien, onneksi on kätevä harjoituksia, jotka kohdistuvat niihin paikkoihin. Kävely ja juoksu on fantastinen vaikutus lantion ja reisien. "Se tekee suuri vaikutus, miten sinusta tuntuu ja miten voit heijastaa itse. Joten älä pelkää antaa itsellesi hoitoon, yksinkertaisesti eivät luo se päivä-to-day esiintyminen. Vaikka ne ehkä näytä toimineen at Aluksi he lähinnä ei ole pysyviä vaikutuksia.
