nmukaisesti, voit alkaa todella muuttaa elämäsi. Laihduttaminen päälle ja pois ei ole kovin hyödyllistä, mutta terveellisiä ruokailutottumuksia tekee todellinen ero ajan. Älä odota voi muuttaa elinikäiseen tapoja yhdessä yössä, mutta päättäväisesti se voidaan tehdä.
