Säätiö Vegetarianism

He eivät tiedä, mitä he puhuivat. He koskaan edes lukenut tutkimustyötä. He olivat saaneet kaikki tietonsa näistä aiheista, jos he todella ollut, kuulopuheiden perusteella. Kai voisi kutsua sitä "tieteellinen" kansanperinnettä. Aivan oikein, kansanperinne ja kuulopuheiden, saleissa akateemisen.

I, sitten meni takaisin juurilleni: henkilökohtainen kokeilua. Tähän lisäsin täsmällinen tutkimus kaikkien tutkimusta kaikilla aloilla, jotka liittyvät ruokavalioon ja liikuntaan. Yritin purkaa mysteeri, riisua pois viitta väärää, joka peitti tosiasiat.

Ensimmäinen askel oli ylös ante proteiinin. Lihakset alkoivat kasvaa voimakkaasti takaisin heti, että juuri tänään. Tiesin silloin, kuinka väärässä olin ollut. Sitten opettelin luottamaan havaintoja ja laittaa viisautta niin kutsutut asiantuntijat backburner.

Tämä havainto johti arvoitus. Jos minun piti syödä enemmän proteiinia, sitten minun piti syödä enemmän lihaa, koska se lähde paras proteiinin. Mutta, Sanoin itselleni, jos syön enemmän lihaa, olisin syödä enemmän rasvaa ja kolesterolia. Ja se tarkoitti huonon terveyden ja sydänsairauksia. Joten seuraavan tutkimus alkoi.

Mitä minä löydä? Byebyecarbs.