ja tasapainoinen ruokavalio. Kun olet niitä, hedelmät voidaan käyttää välipala milloin tahansa päivän. Ovatko ne tuoreita tai pakastettuja, mansikat ovat myös loistava puoli-lautasen aikana mitään ateriaa, sekä järkevä jälkiruoka vaihtoehto. Nakata mansikoita omaan tehosekoitin tehdä ravitsevaa smoothie yhdessä banaani, rasvaton tavallinen jogurtti, vastajauhettua flaxseeds, hieman proteiinitiivistettä ja pari ruokalusikallista vettä.
Vaikka voit löytää runsaasti jäädytetty marjat supermarket, tuore tienestit on eniten maku, paras tuoksu ja eloisat ulkonäkö.
Vain ostaa tuoretta ja tiheä punainen kappaletta. Loppujen, mansikat ovat yksi yhden parhaista elintarvikkeet laihtuminen.
